2021-08-03 2人回答
健康咨询描述:便秘吃什么疏菜好
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病情分析:
根据你所咨询的问题,怀孕后便秘可以吃菠菜缓解,菠菜中含有叶酸,菠菜可以帮助孕妇润肠通便,还有小白菜,也就是生活中的油白菜味道比较甘甜,有清热通便的功效,小白菜含的粗纤维比较多,孕妇在吃过小白菜后肠道就会蠕动比较顺畅。
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指导意见:
便秘的患者,需要吃些粗纤维的蔬菜缓解。有芹菜、韭菜、玉米、红薯、苦瓜、西蓝花、西红柿以及绿叶的蔬菜。还可以吃些香蕉、酸奶、燕麦等食物。要坚持观察治疗。