吃什么对神经衰弱好
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：吃什么对神经衰弱好
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
神经衰弱平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，或者是吃一些蛋白质含量高的食物，能够补充营养。同时也可以吃大枣。桂圆或者是牛奶。有利于病情的恢复。
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2021-08-03 15:22
其他答案 (1)
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- 牛玥 副主任医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
维生素、膳食纤维含量丰富的新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质的摄入有助于神经衰弱患者的康复；
适量补充硒有助于缓解患者的神经衰弱；
镁可以激活多种酶的活性，对激素具有调节作用，适量增加镁含量丰富的食物有助于缓解神经衰弱；
维生素B6具有调节神经递质的合成和代谢的功效。
神经衰弱患者多吃一些香蕉、苹果、红枣、核桃等食物较好，能缓解神经衰弱诸多症状。
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2021-08-03 15:23
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