2021-08-03 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:入睡困难,易醒,凌晨两三点醒,就难以再入睡,早上起来头昏眼花
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病情分析:
建议您如果出现了失眠神经衰弱的症状,您可以适当的吃点安神补脑液进行治疗,可以帮助缓解失眠的症状,如果入睡困难,我建议睡前不要总看手机或者是电脑,因为会加重症状。
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病情分析:
平时要多锻炼锻炼身体,多呼吸呼吸新鲜的空气,如果出现了失眠的症状,可以通过安神补脑类的药物进行治疗,比如您可以使用安神补脑液,这些都是比较常用的药物,效果是比较好的。
病情分析:
这个可能和你的生活状态啊,心态等等,这个有一定的关系的,建议最好可以清淡饮食,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动,晚上睡前可以喝一杯温牛奶,这个都会有助于睡眠的尽量还是生活饮食上调节为主