最近总是失眠多梦容易醒抑郁焦虑
2021-08-03 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：最近总是失眠多梦容易醒抑郁焦虑怎么办
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你所说的最近总是失眠多梦这一类的状况想要进一步解决的话。首先需要规律作息，适度的体育运动，转移自身精力和注意力。必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和抗焦虑抑郁的药物干预治疗，会有比较明显的帮助和改善。
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2022-12-30 11:40
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