轻微脂肪肝怎么锻炼
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：轻微脂肪肝怎么锻炼
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满意答案
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- 邓洁 主治医师
- 九江市第一人民医院
指导意见：
对于脂肪肝病人一定要严格控制饮食，控制体重，多运动。在饮食方面要给予低脂饮食，要减少脂肪摄入，要做到食物种类多样化，要多吃蔬菜和水果，适当补充优质蛋白质，同时要戒酒。除了饮食之外还要多运动，要适当的运动控制体重。可以选择适合自己的运动，比如快走，慢跑，游泳，打球，瑜伽等等。要循循渐进不能使体重下降过快，快速减肥有可能加重脂肪肝，所以要缓慢的增加运动量。
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2021-08-03 17:18
其他答案 (1)
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- 杨春光 主治医师
- 吉林医药学院附属医院
病情分析：
轻度脂肪肝，要选择适合自己的运动方式，开始时可以做一些轻微的运动，循序渐进，逐渐加大运动强度，合理控制好饮食，注意控制体重，多吃富含蛋白质丰富的食物，还要多吃一些蔬菜水果，定期到医院门诊复查肝功能，经医生检查后听取医生的建议。
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2021-08-03 17:28
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