腰疼，不吃药，自己平时怎么锻炼，才能慢慢
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：腰疼，不吃药，自己平时怎么锻炼，才能慢慢
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰疼不吃药可以平时坚持锻炼，做有氧运动来增加抵抗力，辅助按摩，注意腰部保暖，但是避免剧烈运动，如果疼痛比较厉害，一定要积极到正规的医院进行治疗，以免耽误病情。
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2021-08-03 17:16
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