腰疼怎么锻炼
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：腰疼怎么锻炼
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满意答案
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
腰痛考虑为存在腰肌劳损或者是腰间盘突出，一般来说不宜进行剧烈的锻炼，如果是有腰间盘突出的问题，锻炼的时候可以采用燕子飞的动作，或者是倒走进行锻炼，多卧床休息为主
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2021-01-17 08:19
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