腰疼怎么锻炼恢复
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：腰疼怎么锻炼恢复
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满意答案
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
出现腰痛的症状，这首先需要注意休息的，避免过度劳累，避免着凉，如果腰痛已经缓解了那么这可以进行适当的锻炼的，可以采用小飞燕的锻炼方法来提高腰背部的肌肉张力，避免腰肌再次出现损损伤。
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2021-05-29 18:04
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