腰疼怎么锻炼好
2021-09-09 1人回答
健康咨询描述：腰疼怎么锻炼好
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰痛锻炼首先要明确腰痛的原因，如果是椎管内的病变导致的，应该及时的就诊，单纯的通过锻炼不能够达到好的效果，很难接触疼痛，如果是因为长时间的久站久坐劳累或者受凉受寒导致的腰痛，可以通过锻炼来缓解，锻炼的方式是提倡做一些小燕子飞的动作
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2021-09-09 08:05
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