高血压高血脂主食吃什么食物好
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂主食吃什么食物好
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
血脂高血压高的患者，要多吃蔬菜和水果，蔬菜方面可以吃白菜、青菜、包菜、菠菜、芹菜、冬瓜等等，豆制品也可以适当的多吃一些，水果方面可以吃苹果、香蕉、橘子等等。另外蛋白质方面，可以适当吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、低脂牛奶、鸡蛋等。要减少钠盐的摄入，少吃含盐分高的腌制品如腊肉、咸鱼等，少吃含脂肪高的食物如肥肉和动物内脏。
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2021-08-03 18:05
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