老年人痔疮可以运动吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：老年人痔疮可以运动吗
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满意答案
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- 陈恬静 主治医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好，是可以做一些健身运动，尤其是每天做做提肛运动，进行有意识的肛门收缩，能够有效防止痔疮的发作。健康饮食。老年人要少吃辛辣刺激性食物，严禁过度饮酒，多吃富含膳食纤维的食品，如蔬菜、水果、粗粮、豆类等食物，能够促进肠道蠕动，防治便秘。保持肛门清洁，形成有规律排便。老年人要时常保持肛门部位的清洁，多多使用温水清洗肛门部位，保持肛门部位的血液流通。并且，每日形成有规律的排便时间点，最好一天两次，一般选择在晨起排便或餐后排便。
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2021-08-03 17:41
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