秋季适宜吃哪类五谷？
2021-08-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋季适宜吃哪类五谷？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：1.大米
2.小米
3.小麦
4.玉米
5.薏米五谷是我国人民的传统主食，秋季尤以大米、小米最为重要。立秋之后，气候虽然早晚凉爽，秋老虎肆虐，人体感到倦怠、乏力，再加之秋季气候干燥，极易引起阴虚上火。这时，你只需每天进食一些五谷豆食品，即可以轻松解决“上火”问题。
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2021-08-03 18:13
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