过了40就发胖怎么控制体重
2021-08-03 2人回答
健康咨询描述：过了40就发胖怎么控制体重
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
过了40如果体重就发胖的话，需要进行进一步的评估，这种情况要看一下患者是否是新陈代谢比较缓慢，要排除有没有存在甲状腺功能减退的问题，需要根据甲状腺激素5项来进行进一步的评价。
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2021-08-04 06:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，可以适当的多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食品，不要吃含糖量和热量含脂肪高的食物，另外一定要加强体育锻炼，建议每天40分钟以上的有氧运动。
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2021-08-04 06:15
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