牙齿邻面龋齿怎么预防

病情分析：
龋齿，就是存在龋病的牙齿，龋病是一种因细菌、蔗糖、宿主和时间四联因素相互作用引起的牙体脱矿现象，脱矿现象是一种不可逆的过程，所以患者出现龋齿以后，一定要及时采取必要的措施阻断病情的进一步发展。关于龋齿的预防重点在细菌和蔗糖两个方面:一，要养成良好的卫生习惯，早晚坚持刷牙，牙刷的选择上应该是那种直柄、头小、毛刷软的牙刷，牙膏的选择上可以使用含氟牙膏，并尽量养成使用牙线洁牙的习惯，通常我们建议条件允许的患者半年左右洗牙一次可有效清除口腔异物。二，适当调整饮食结构，比如淀粉含量较高的食物可以适当的降低，主食可以少吃一些，多吃一些瓜果蔬菜以及高蛋白的食物，特别是那种糖度含量高的水果和糖果一定要控制，以免造成局部营养过剩。