跑步机对膝关节有损伤吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：跑步机对膝关节有损伤吗
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
跑步机本身对膝盖是没有损伤的，患者如果本身膝盖就有关节炎或者韧带损伤，那么使用跑步机是有损伤的。因为韧带有损伤或者软组织有损伤的患者是不适合使用跑步机。这样的锻炼只会加重膝关节的负荷，从而造成膝关节疼痛和肿胀进一步加重，不能使膝关节更好一些，对于膝关节损伤或者超过40岁以上有膝关节炎的人来说，最好的锻炼实际上游泳或者单车，这些运动对膝关节的损伤小一些，但是跑步机、等器械对膝关节是有损伤的，不建议使用。
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