常吃鸡肉真能减肥吗
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：常吃鸡肉真能减肥吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃鸡肉可以多吃鸡胸肉，这个部位不会长胖，鸡胸肉是更理想的减肥食品。相应的，尽量不要吃鸡翅、鸡爪等热量较高的部位。而鸡腿的话，把鸡皮丢弃即可，鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。
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2021-08-03 18:57
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