秋天锻炼身体哪些需要注意？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：秋天锻炼身体哪些需要注意？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在秋季锻炼身体时要避免太过剧烈，可以适当的锻炼身体，能够保持良好的体质，在秋季要适当的注意饮食，尽量不吃辛辣刺激性的食物，要适当的多吃一些新鲜的水果，适当的补充体内所需的水分！
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2021-08-03 21:09
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