吃西兰花的功效与作用有哪些？
2021-08-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃西兰花的功效与作用有哪些？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，远高于白菜花。西兰花中维生素C含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。西兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘患者食用。能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力，提高机体免疫力。
投诉
2021-08-03 20:39
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