2021-08-03 6人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:晚上睡觉的时候还有平常时间,什么时候出现都不知道,总是失眠
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病情分析:
你好单纯,宠你的这种情况描述并不能就此判断患有焦虑症,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因!同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多去做一些积极开心的事情,多与人交流沟通,并给自己积极的暗示和鼓励,调整睡眠质量,适当的进行户外活动,慢慢调整
其他答案 (5)
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,出现了莫名其妙的幻想,先不要给自己定下是哪一种精神类的疾病,总的来说心里是有焦虑的,是有压力的,但究竟有多久了,到了什么程度,这个需要找专门的医生进行检查诊断的。
指导意见:
建议你可以找当地的心理咨询师或者正规医院精神心理科的心理医生进行检查诊断和治疗,相信老师们会有专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的办法。如果有必要再进行下一步的治疗
病情分析:
19岁男孩近来常会失眠,常常会有一些莫名其妙的幻想,自己判断应该有焦虑症,晚上睡眠时间比较稳定,不舒服的症状什么时候开始的不太清楚,内心疑惑希望得到有效的解读
指导意见:
可以感受到你的不舒服,感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况,建议,既要在每天在家坚持锻炼半小时,还要在带上身份证到公立正规的精神科,接受一些量表的检测,获得准确的诊疗
病情分析:
从你描述的情况来看,存在着一定的睡眠障碍和爱幻想。引起失眠的原因很多,一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,学会合理宣泄自己的负性情绪,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
病情分析:
一般都出现什么幻想呢?最近的生活状态怎么样?有没有什么事情发生?
指导意见:
建议放松心态,预防睡不着紧张,紧张了更害怕睡不着的恶性循环。可以听些放松的音乐,和朋友聊聊天。