脑出血出院后如何保养

病情分析：
脑出血的病人出院之后，要在家积极的进行相关康复治疗。首先，保证肢体位于正确的放置位置。第一个原则就是不让肌肉产生萎缩。第二个原则是不压迫身体的肌肉或者关节。因此，对于日常的恢复，一定要注意自身关节的活动。如果是能主动活动最好。如果造成偏瘫，一定要在家属的指导下活动四肢大关节，比如髋关节、膝关节、肘关节等，可以有效的预防粘连。其次，被动训练。被动训练非常重要，最简单的方式，比如一个胳膊的偏瘫，可以用另一个胳膊辅助偏瘫侧，进行一系列的上举、侧平举或者拉伸等训练。最后，肢体的平衡训练，比如在床上自己坐起来，或者家人扶住患者后背，辅助其锻炼平衡力，这样一点点从0度到90度做起，非常有利于以后的恢复。