最近白天总是很想想睡觉

病情分析：
我不知道你在日常生活当中发生了什么样的生活事情，让你出现了这种睡眠颠倒的现象，影响了你的生活

指导意见：
我们没有什么特殊情况，不要熬夜，保证良好的作息，睡眠规律，晚上睡觉，第二天工作生活，这样才是最好的一种状态，有一个自我约束的过程

病情分析：
22岁女孩白天总想睡觉，但是越是想睡越睡不着，内心疑惑，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康开心快乐起来

指导意见：
可以理解到你的疑惑，但是呢，又感觉到你对美好生活的向往和追求，白天想睡觉，是因为晚上没睡好吗？白天吃活动的时候，很大概率是不容易睡，那么如果想睡觉的时候，最好拉上黑窗帘儿，另外还需要增加些健身锻炼，作为年轻人，偶尔颠倒生物钟可以适应，如果长时间颠倒生物钟，则会对身体造成伤害