在外地上学每天都想哭晚上总控制不住情绪
2021-08-03 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：我现在上初一因为衡中教师资源很好爸妈想办法给我弄到了衡中可是刚到那两天就特别想爸妈然后饭也吃不进去也睡不好觉不能带手机和爸妈联系很想让爸妈来衡水看我但又不想连累他们有什么办法可以让自己不那么想家吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你的年龄并不大，一个人在外边上学很容易会干生一种没有安全感，产生一种抑郁和焦虑的情绪。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事，尽量让自己放松下来。可以尝试的多交一些朋友。
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2022-11-09 11:36
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