2021-08-04 1人回答
健康咨询描述:有颈椎腰椎病的怎么睡
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病情分析: 在睡眠的时候要选择一个宽大,高低合适的枕头,将头和颈部同时放在枕头上,另外,在腰部以及双膝关节下方垫一个小枕头,要选择合适的硬板床,选择侧卧位的睡姿,也可以脸朝上,要注意腰部和颈部的保暖,避免着凉。
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