老年骨质疏松怎么晒太阳补钙
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：老年骨质疏松怎么晒太阳补钙
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天可以适当的晒太阳，是因为晒太阳后有利于钙质的吸收，从而起到了补钙的作用，平时要多吃新鲜水果，蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，比如牛奶，蛋黄，豆制品，鱼肉，虾等，要戒烟限酒，适当的锻炼，必要的时候可以口服钙剂。
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