失眠，头晕眼花，要么非常能睡

病情分析：
29岁男性，失眠头昏眼花，要么睡不着，要么是特别难受，内心疑惑，希望得到有效的解读，这样的情况已经持续了两个月

指导意见：
可以感受到你的疑惑，更能感受到你对美好生活的期待，正如你所描述的这种情况，持续超过两个月，就强烈建议先到公立正规的精神科接受诊疗，获得药物的支持，然后在条件允许的情况下接受心理辅导训练，第3建议在条件方便的情况下，每天增加半小时左右的健身锻炼

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，主要是有一个睡眠障碍。另外就是浑身的不自在。不知道还有没有其他情绪上的变化，比如性趣减退情绪低落，如果有的是可以进一步交流沟通以后。来看一下。

指导意见：
你好，睡眠障碍可以尝试乌灵胶囊或者是安神补脑液，西药里面也有一个褪黑素，它也是属于保健品，不需要医生开处方，他的优点是没有成瘾性，而且吃了以后白天不会昏昏沉沉的，可以尝试一下。另外你这个睡眠障碍有没有伴随着情绪上的变化，比如兴趣减退，情绪低落，或者感到毫无快乐。如果有，那建议你到线下综合医院的精神科或者精神专科医院去进行进一步的检查明确诊断。