绿瘦对减肥真的有效吗???
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：绿瘦对减肥真的有效吗???
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
绿瘦减肥其具体的效果并不确定的，而如果想要减肥的话就目前来讲最好最科学的方法，也就是通过节食和运动来进行的，所以说，最好是不要轻信一些广告或者一些偏方，祖传秘方等，尤其是这些广告产品，往往厂家有过度宣传的一种效果，而科学的减肥对身体是无害的，比如要多吃一些新鲜的水果蔬菜，如黄瓜，冬瓜，苦瓜，香蕉，苹果，西瓜等，同时要少吃一些油腻油炸食品，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，同时要配合一些运动和锻炼，比如可选择一些适合自己的运动方法，如游泳，羽毛球，散步，慢跑等，这些都能够达到一定的减轻体重的目的。
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2022-12-22 09:42
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