小腿肌肉松弛怎么减
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：小腿肌肉松弛怎么减
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满意答案
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- 沈季 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
小腿部肌肉松弛的原因有多种，应该针对不同原因进行对症治疗。长期坐着、走得太少等原因会引起腿部肌肉松弛，可以通过锻炼、多活动就可以纠正。对身体不好的人来说可适当的进行一些小运动量的运动，比如散步、慢跑、骑车等都可以。每天坚持垫脚跳，跑步每次3公里，坚持一个月就有效果。
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2021-08-04 10:07
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