孕妇反应期应该吃什么？
2021-08-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇反应期应该吃什么？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入
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2021-08-04 09:51
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