吃芦笋有利于减肥吗？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：吃芦笋有利于减肥吗？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
芦笋里面含有维生素，矿物质、氨基酸等营养成分，在减肥期间适当的吃一些还是有一定的好处的。如果想要进行减肥，应该通过饮食的控制再加上运动进行调整，在饮食方面不能吃油腻、油炸以及快餐之类的食物，要多做户外的运动。
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2021-08-04 11:27
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