2021-08-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人肥胖怎么减肥
满意答案
病情分析: 你好,根据您的描述,肥胖一定要合理的控制饮食,首先要控制每餐的进食量,不要吃高糖,高脂肪,高胆固醇的食物,特别是油炸食品。少吃零食,多吃新鲜的水果以及蔬菜,同时要保证每天的运动量,坚持锻炼。
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