2021-08-04 2人回答
健康咨询描述:吃含糖的食物一定有害健康吗
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病情分析:
吃含糖的食物不一定就有害健康,我们日常摄入的糖主要包括两种,一种是新鲜的水果,奶类,薯类和粮食中天然存在的糖。另一种是加工食品中的糖,包括食品包装上会以蔗糖,葡萄糖,果糖,麦芽糖等出现。
其他答案 (1)
病情分析:
服用含糖量高的食物并不一定会有害健康的,只是不建议大量的食用,因为这样的话会导致身体出现肥胖以及血糖的升高,另外建议日常饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性油腻性的食物