孕妇每天应该吃多少水果呢？
2021-08-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇每天应该吃多少水果呢？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
孕妇每天吃新鲜的水果有好处。但并不是水果吃的越多越好。在怀孕的时候，水果的量每天应当控制在200到400克。如果水果的量吃的太少，可能会造成维生素和矿物质的缺乏。如果水果的量吃的太多，会影响其他食物的摄入，例如瘦肉等优质蛋白的摄入量过低，会造成营养不均衡。
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2021-08-04 14:04
其他答案 (1)
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- 夏雪 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
没有严格的限制，适量就可以，也不要过度的吃，可以吃1~2种水果，保证维生素的补充。怀孕期间饮食应该多样化，而且要均衡，不能偏食挑食，保证充足睡眠，劳逸结合，适当的锻炼身体。
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2021-08-04 13:38
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