常喝芝麻核桃粥对失眠有好处吗？
2021-08-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：常喝芝麻核桃粥对失眠有好处吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
常喝芝麻核桃粥，对失眠有一定的帮助作用。具有健脑补肾之功效，适用于肾虚多梦，失眠，腰痛等病症。如果想要健康的生活，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些有营养的物质，保证充足睡眠，避免熬夜。
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2021-08-04 14:07
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