胆固醇高怎么降？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：胆固醇高怎么降？
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
胆固醇升高是临床常见的一种疾病，往往是跟目前的生活方式有关，如吃过多快餐、体育锻炼太少的缘故。胆固醇升高可以造成动脉粥样硬化而引发心脑血管疾病，胆固醇升高首先要进行饮食和生活方式干预，尽量减少高胆固醇食物的摄入，如动物的内脏、无鳞鱼以及蛋黄类食物等等。另外就是要进行体育锻炼，体育锻炼能够降血脂，不仅能降胆固醇，还可以降甘油三酯，同时也可以缓解脂肪肝。建议1周至少要锻炼5天，每次要至少半个小时。如果通过生活方式的改善2-3个月胆固醇仍不能降到正常，可以通过口服药物来降胆固醇，主要的药物是他汀类降脂药。
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2021-08-04 13:22
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