天天坐着怎么不上火
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：天天坐着怎么不上火
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
不上火就要有个平衡的身体，只要身体健康就可以了。加强体育锻炼，增加营养，饮食要清淡，合理膳食，不要吃辛辣刺激性食物。要劳逸结合，坐久了可以适当活动下。保持心情愉悦，多吃水果和蔬菜，合理运动，身体健康。
投诉
2021-08-04 14:43
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