2021-08-04 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠对女性的危害大吗
满意答案
病情分析: 失眠对女性的影响还是比较大的会造成生活工作学习上的危害。建议养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠,平时要放松心情,不要胡思乱想。
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