失眠对女性的危害大吗
2021-08-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠对女性的危害大吗
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠对女性的影响还是比较大的会造成生活工作学习上的危害。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠，平时要放松心情，不要胡思乱想。
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2021-08-04 15:48
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