腰椎盘突出怎么保养？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎盘突出怎么保养？
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
出现有腰椎间盘突出症，首先平常应该避免弯腰过多，避免长期久坐，不要睡太软的床，平常应该多点游泳，多点做拱桥运动多点做飞燕运动，这样都是有利于病情的恢复，假如还出现了疼痛的症状，还可以做一下针灸推拿治疗，还可以口服非甾体类镇痛的药物。
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2021-08-04 14:50
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