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血糖7.9饮食要怎么控制

2021-08-04 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：空腹查的血糖7.9，平时也没啥症状，人疲乏，不想吃药，不知道饮食要怎么控制

满意答案

病情分析：
空腹血糖7.9mmol/L，糖尿病的诊断是可以明确的。对糖尿病，首先最重要的是控制饮食总量，尤其是碳水化合物和脂肪，加强运动，可以使用二甲双胍治疗，将血糖控制到正常范围。

投诉 追问 2021-08-04 16:12

2021-08-04患者追问

您好，医生他才34岁，不想吃药。想先控制控制饮食，加运动，看看可能降下来，这个一吃药就终身要吃了吗？

2021-08-04医生回复：

目前血糖高，不想吃药，可以先控制饮食，加运动调节，注意观察血糖变化，必要时还是要及时药物治疗。

2021-08-04患者追问

好的，谢谢您

其他答案 (1)

病情分析：
你好，空腹查的血糖7.9确实是有点高的，这种情况可以再查个餐后两个小时血糖看看情况。

指导意见：
如果综合检查血糖高的话，这种情况最好还是在医生的指导下服用降糖的药物，建议平时加强体育锻炼，不要暴饮暴食，少量多餐，少吃含糖多的水果蔬菜以及其他类的食物，适当控制饮食，主食最好以粗粮为主，不要吸烟喝酒，生活规律，不要熬夜。

投诉 追问 2021-08-04 16:05

2021-08-04患者追问

谢谢医生了，才34岁，不想吃药，想先控制控制饮食，麻烦问一下主食以粗粮为主，可以推荐一下比如哪些粗粮能吃？

2021-08-04医生回复：

玉米，小米，高粱，荞麦等等属于粗粮的。

2021-08-04患者追问

好的，谢谢医生了，非常感谢

2021-08-04医生回复：

好的，不客气的。

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