瘦小腿肌肉的方法有哪些
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：瘦小腿肌肉的方法有哪些
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
在日常生活中，瘦小腿肌肉最有效的方法是告诉病人进行正确的慢跑锻炼，通过慢跑锻炼能够使小腿部位的肌肉组织有规律的收缩、舒张、可以加强肌肉力量，刺激肌肉内的新陈代谢；可以更快的使小腿部位的脂肪组织得到分解排泄，能够达到瘦小腿的目的。同时可以辅助在小腿部位进行推拿按摩，辅助针刺、艾灸和打瘦腿针等办法。
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2021-08-04 17:57
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