如何预防肾虚
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：如何预防肾虚
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
预防肾虚主要是增强体质、改变不良习惯等。1、规律作息，注意休息，避免过度劳累，平时不要憋尿。2、平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。3、规律饮食，建议低盐饮食，但应注意均衡营养。4、建议平时多饮水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。5、注意合理用药，特别是镇痛等损害肾功能的药物。
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2021-08-04 20:17
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