如何让肌肉紧致？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：如何让肌肉紧致？
免费咨询
满意答案
-
- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
使肌肉紧致，首先是要养成体育锻炼的习惯。拉伸运动对于促进血液循环提高身体恢复力，增强身体柔韧性有很好的作用，还可以促进肌肉的生长是肌肉更加紧致。
还有就是需要注意饮食，少吃油腻和有糖分高的食物，多吃一些牛肉或猪肉，不抽烟，不喝酒，不熬夜，养成良好的生活习惯。
投诉
2022-12-30 23:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识