孕早期可以吃烧烤吗

指导意见：
怀孕不能吃烧烤，尤其是怀孕初期，因为烧烤的东西卫生不好，吃了以后容易引起孕期拉肚子等症状。但是如果吃烤肉、烤鱼等，容易有一些残留的寄生虫等，孕期吃了以后，对身体也不好，严重时还容易影响宝宝发育。经常吃烧烤，还容易引起上火的症状。孕初期属于宝宝发育的关键时期，所以饮食一定要注意，以免饮食不当，容易引起营养不良等。孕早期最好饮食清淡、易消化，最好多吃含蛋白高的食物，比如可以喝牛奶，吃瘦肉等食物。另外建议多吃新鲜的蔬菜，比如可以多吃西红柿、胡萝卜等，含维生素比较多，可以合理补充维生素，对孕妇和宝宝都有好处。建议最好定期产检，注意不要同房，以免引起流产等。