肥胖前期健身房减脂怎么练
2021-08-04 2人回答
健康咨询描述：肥胖前期健身房减脂怎么练
免费咨询
满意答案
-
- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，如果肥胖前期健身房减脂的话，那么这种情况一般的就是，健身就可以了，可以先多跑步，后期可以再增肌，我觉得你这种情况要想减肥，想减脂的话，主要是跑步，然后需要注意的是要清淡饮食，不要吃太油腻的东西
投诉
2021-08-04 20:41
其他答案 (1)
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
健身房会根据每一个人的身体情况，设定一些减肥的套餐，也要注意适当的运动强度，循序渐进，不要过度的运动，在运动的同时，也要注意营养物质合理均衡的摄入来帮助达到减的效果
投诉
2021-08-04 20:42
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识