滑膜炎关节炎适合什么锻炼
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：滑膜炎关节炎适合什么锻炼
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
对于上肢来讲，主要适合的运动是行手指的伸拳锻炼，可以配合握力器的锻炼，锻炼上肢的肌肉力量，防止滑膜炎疼痛长时间不活动引起的肌肉萎缩。对于下肢，主要是卧床期间肌肉的等长收缩，以及肢体抬高的锻炼，这种锻炼一是下肢不负重，再就是通过锻炼以后，能够加强肌肉力量。
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2021-08-04 22:06
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