小腿越跑越粗怎么办
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：小腿越跑越粗怎么办
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
跑步的时候导致小腿越跑越粗，这种情况出现之后要及时的纠正跑步的预备动作，在跑步之前要尽量的放松，尤其是腿部的肌肉要做好拉伸的动作。并且在跑步之后要及时的按摩舒缓紧绷的肌肉，这样才能够避免出现越跑越粗的情况。此外也要注意在跑步之前不要喝水，容易导致局部的水肿。
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2021-08-05 08:00
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