手腕关节炎如何锻炼
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：手腕关节炎如何锻炼
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
可以进行握拳练习，手指慢慢伸开，然后再慢慢握成拳头，在慢慢的张开，这样重复的锻炼，另外也可以做手指弯曲练习，摆手法以及手腕伸展运动，但是要注意不要过于激烈，要养成循序渐进的过程，在恢复期间要多吃一些高钙的食物，比如牛奶，豆制品等。
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2022-10-13 17:03
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