睡前喝巧克力饮料会导致失眠吗？
2021-08-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前喝巧克力饮料会导致失眠吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：睡前吃巧克力有可能会失眠，巧克力含有可可酯，可可酯中的可可碱会有一定的兴奋作用。所以有些人睡前吃巧克力，会导致大脑兴奋性增高而难以入睡。建议睡前避免服用巧克力以及咖啡、浓茶等刺激性饮料。
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2021-08-05 05:40
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