骨质疏松一般怎么锻炼
2021-08-05 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松一般怎么锻炼
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松患者可以进行一些有氧的锻炼。比如可以进行慢跑，跳广场舞等锻炼。也可以打太极拳。避免进行一些剧烈的活动。生活中要防止跌倒等情况的发生。因为骨质疏松的患者容易发生骨折的情况。要进行补钙，多吃一些含钙高的食物。平时多晒太阳。
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2021-08-05 06:19
其他答案 (1)
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松的患者可以通过游泳慢跑走路，打太极，跳广场舞等，同时在饮食上可以多吃一些含钙和蛋白质比较高的食物和适量的补充一些钙剂和维生素d，能够增加骨骼密度。
投诉
2021-08-05 06:20
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