关节炎和风湿的怎么锻炼
2021-08-05 1人回答
健康咨询描述：关节炎和风湿的怎么锻炼
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，类风湿关节炎的患者在病情急性期一定要以休息为主，是不可以锻炼的，最好是卧床休息，也要避免关节负重和避免各种感染。当病情处于缓解期的时候，可以适当的进行活动和锻炼，但是也要避免手指用力和做一些撑床的动作，以及提重物等动作，以免加重关节畸形，可以适当地做肢体伸展运动，以及散步，抓握活动等，来防止关节费用，另外也可以选择一些适合自己的力所能及的一些锻炼方式，比如做体操练习。瑜伽或者气功，太极拳等有氧运动，这些对于患者来讲都有很好的保健养生的作用。也能够防止关节畸形
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2021-08-05 06:20
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