2021-08-05 1人回答
健康咨询描述:便秘吃哪些水果好
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指导意见: 您好:便秘可以吃香蕉,火龙果,苹果,梨,西瓜,猕猴桃,草莓等,有润肠通便的食物,有助于缓解便秘,便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通常。
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